À propos de nous
Atletica offers more than just a fitness program — we’re a global team redefining what it means to move, feel, and live well.
Rencontrez notre directeur
Coach et fondateur
My name is Laura, and I’m an NASM-certified personal trainer, mindset and nutrition coach, and movement specialist. My path here wasn’t linear, I faced failures, doubts, and risks, but my passion and purpose kept me moving forward.
Five years into my coaching journey, I’ve helped hundreds transform their lives. I specialize in guiding busy individuals to a healthier, more confident, and pain-free life. To me, exercise isn’t a chore, it’s a powerful tool for a more fulfilling life.
Fitness changed mine, and now I’m here to help change yours.
Thank you for trusting me with your journey!
En tant que professionnelle active, je comprends les difficultés à concilier travail, vie personnelle et objectifs de remise en forme. Mes programmes de bien-être holistiques sont conçus pour s'adapter à votre emploi du temps chargé et vous aider à trouver l'équilibre, à rester en forme et à atteindre vos objectifs de manière durable. Je suis convaincue que même les vies les plus trépidantes peuvent mener à l'harmonie.
La méthode Laura
Qualifications
Je suis coach certifiée NASM en nutrition et fitness, spécialiste du mouvement et passionnée de fitness depuis toujours. Forte de plus de dix ans d'expérience pratique en salle de sport et ayant accompagné plus de 200 clients dans leur transformation physique, j'allie mon expertise aux dernières tendances du secteur pour vous aider à obtenir des résultats concrets et durables.
Style de coaching
Mon coaching repose sur les 3 P : Périodisation, Personnalisation et Surcharge progressive. J’adapte les programmes à chaque client, en mettant l’accent sur l’état d’esprit, la formation et les habitudes durables pour un succès pérenne. L’engagement et la bienveillance envers soi-même sont essentiels à l’obtention de résultats.
Ce que vous ignorez
J'ai surmonté le TDAH, le syndrome de stress post-traumatique, les troubles alimentaires et un manque de confiance en moi grâce au sport, tant physique que mental. Perdre plus de 30 kg n'était que le début ; la véritable transformation est venue de la découverte de soi et d'un travail acharné à la salle de sport.
Atteignez vos objectifs de remise en forme avec nous !